1943年春天，纳粹德国在斯大林格勒遭到严重失败。与此同时，慕尼黑的“白玫瑰”组织成员也在紧锣密鼓地进行秘密的反希特勒活动。
索菲·绍尔和她的弟弟汉斯在慕尼黑大学散发传单的时候遭到逮捕。这段情节过后，影片开始转由索菲叙述，描述了姐弟俩被捕后受审直到被宣判死刑的过程。
起初索菲假装无罪，尽力争取释放。然而，当得知死刑已经等待着他们，索菲则开始努力保护弟弟和难友们。盖世太保莫尔对索菲产生了崇敬之情，告诉她只要认罪他可以帮助她，但索菲拒绝了他的建议并义正词严地表达了自己对于正义的看法。
虽然已经秘密做出了死刑的判决，为掩人耳目，纳粹法庭“人民法庭”法官罗兰·弗雷斯勒还是开庭对姐弟俩进行了审判。这次审判没有任何法律根据就宣判索菲和她的弟弟死刑。审判过程中，索菲福缘一番滔滔不绝的辩论使得弗雷斯勒又羞又恼，张口结舌。她的英勇行为甚至得到出庭的纳粹军官的赞许。
审判结束后，姐弟俩被带出法庭执行死刑。他们被允许和父母道别并吸最后一支烟。历史最后显示正义站在索菲这边，正如索菲对弗雷斯勒预言的：“今天你吊死我们，明天，就轮到你掉脑袋了。”
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